국화차
동의보감에서는 ‘가장 으뜸인 물은 새벽에 긷는 우물인 정화수로 꼽고, 두번째는 찬 샘물인 한천수, 세번째 좋은 물은 국화꽃으로 덮힌 못에서 길어온 국화수로 성질은 온순하고 맛이 달며 독이 없는 물’ 이라고 기록하고 있습니다.
이렇게 사람에게는 좋은 효능이 많고 벌레와 곤충등을 제어하는 소독성분이 있는 국화꽃으로 만든 국화차효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
국화차 효능
아토피 개선
국화차는 아토피 피부염의 치료와 함께 예방에도 효능이 좋습니다. 국화차를 직접마시거나 국화를 우려낸 물로 하루 2번씩 아토피가 있는 환부를 씻어주면 도움이 됩니다.
노화예방
국화에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C 성분이 피부 세포가 노화되는 것을 막아주고, 이미 손상된 피부 세포를 재생시켜 줍니다. 국화차를 꾸준히 마셔주면 피부에 탄력이 생기면서 탱탱함을 유지시켜 줍니다.
혈액순환
혈액 순환을 원할하게 해주며 손발 뿐만아니라 몸을 전체적으로 따뜻하게 해줍니다. 국화차는 몸에 열이 많은 분, 몸이 찬분의 열에 대한 밸런스를 아주 잘 조절해 주는 효능이 있습니다.
어지럼증, 두통해소
국화차를 마시면 머리를 맑고 시원하게 해주며, 정신을 안정시켜 주기 때문에 어지럼증이나 두통, 스트레스 해소에 좋습니다. 두통이 있는 분들은 말린 국화와 오미자, 구기자를 함께 끓여서 먹으면 더욱 좋습니다.
숙취해소
알코올을 분해하는 효능이 있어 술을 마시기 전 또는 후에 국화차를 마셔주면 숙취에 도움이 됩니다.
혈관계 질환 개선
혈관 내에 쌓여 있는 몸에 유해한 콜레스테롤을 녹여주는 효능도 있기 때문에 혈관계 질환에 도움이 많이 됩니다. 국화차를 꾸준히 복용하면 고혈압이나 동맥 경화등의 혈관계질환의 예방과 치료에 아주 좋습니다.
국화차 선택시 원산지 확인도 중요한데, 국내산 국화를 선별하여 유해물질 생성이 없는 티백성분을 잘 확인하여 고르도록 합니다.