위암에 좋은 음식과 조심해야 할 음식은 무엇인가요?

위암에 좋은 음식

좋은 음식에는 종류가 많은데 주로 녹색채소와 십자화과의 식품들이 좋습니다. 이러한 식품들에는 항균작용을 하는 인돌형태의 기능성 물질이 풍부합니다.

– 양배추 : 양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주는 작용해줍니다. 십이지장 궤양 치료에도 좋습니다.

– 보로콜리 : 항산화물질, 비타민, 무기질등의 영양소가 많고 혈액 내 독소 수치를 낮춰주고 이들의 제거에 도움이 됩니다.

– 케일 : 케일은 위염이나 위궤양과 같은 질병에 좋은 비타민 U 성분을 함유하고 있습니다.

– 당근 : 당근에 함유된 비타민A는 위장과 장막을 보호하며 재생 시켜 줍니다.

– 호박 : 호박의 베타-카로틴은 폐암, 식도암, 위암, 방광암, 전립선암등 암의 예방과 억제에 뛰어난 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다.

– 시금치 : 시금치는 위와 장을 잘 통하게 하는 작용을 해줍니다. 주독을 풀어주는 역할도 합니다.

– 마 가루 : 마는 면역력을 강화해주는 효능이 있습니다. 각종 비타민군이 풍부하게 함유되어 있고 체력을 회복시켜 주어 각종 질병에 대한 면역력을 강화해 줍니다. 마를 섭취하기 좋게 가루형태로 먹으면 됩니다.

이박에 신선한 유기농의 녹즙도 위암에 좋습니다.

하지만 좋다고 해서 너무 위와 같은 식품들로만 과 섭취를 하는 것은 좋지 않습니다. 골고루 영양을 섭취해 주는 것이 중요함을 잊지 않도록 해야 하겠습니다.

– 자극성이 강하고 짠 음식으로 소금으로 절인 생선, 젓갈류, 장이찌류, 고추가루, 후추, 카레등입니다.

– 말린 식품으로 건조되어 질긴 식품들입니다.
육포, 과메기, 북어, 말린 오징어, 무말랭이, 건고사리, 곶감, 대추등입니다

– 그리고, 탄 음식, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 튀김류, 알콜, 담배, 커피, 홍차등도 위암에는 좋지 않은 음식들입니다.