중이염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에는 무엇이 있나요?

중이염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에는 무엇이 있나요?

중이염 이란

사람의 귀에서 가운데 부분을 중위라고 합니다. 바로 여기에 염증이 생기는 것이 중이염입니다. 보통 어린 아이들에게 발병하는 것이 일반적이고 때로는 성인에게도 종종 발생하고 겨울철과 초봄에 많이 발생이 됩니다.
중이염에는 급성, 만성, 삼출성, 유축성중이염으로 분류가 되고 있습니다.

보통 중이염의 원인으로는 감기 또는 비염이 오래 지속되어 면역기능이 저하된 경우, 분유수중인 아이의 경우 이관의 압력차리로 인해 발생되거나 우유알러지로 발생되기도 합니다. 또한 구조적인 이상으로 중이염이 오기도 합니다.

중이염에 좋은 음식

그럼 중이염에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 중이염에는 주로 소염작용이 있는 음식이 도움이 됩니다.

산수유

한방에서 ‘석조’라고 불리우는 산수유 열매를 씨를 빼어 달여서 마시게 되면 신진대사를 촉진시켜주며 세균에 대한 저항력을 높여줍니다. 이로 인해 중이염이 만성화 되는 것을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하루 3번 공복에 마셔줍니다.

검은콩

검은콩에 몸이 저항력을 높여주는 영양소들이 있기때문에 중이염에 주주 걸리는 체질인 분들, 만성중이염으로 고생인 분들이라면 특히 좋습니다. 검은콩을 부드럽게 삶아서 먹으면 좋다고 합니다. 검은콩에 물을 부어 하루정도 두면 불려져서 먹기가 좋습니다. 싱겁다면 죽염이나 천연소금등으로 약간을 해서 먹으면 됩니다.

우엉씨탕즙

예로부터 우엉은 중이염의 민간치료제로 사용되어 왔습니다. 우엉에는 고름을 빨리 내보내고 열을 내리게 하는 작용이 있습니다. 한의원등에서 ‘우방자’라고 불리우는 우엉 씨를 구입해 불에 은근히 달여내어 하루 3회 공복에 마시면 도움이 됩니다.