홍삼은 재배한 인삼을 껍질을 벗기지않은채 증기로 쪄서 건조시킴으로써 만들어지는 담황갈색의 인삼을 말합니다. 이러한 홍삼의효능에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
홍삼의효능
혈당조절기능
당뇨병환자에게 고려홍삼을 투여하면 혈당량이 저하되고, 인슐린 투여량 감소가 가능하다는 임상연구 결과가 경북의과대학 오꾸다 교수, 오사카 닛세이병원 야미모토 박사, 일본 시립 야와따하마 종합병원의 요시다 박사 등에 의하여 발표되었습니다.
정력강화기능
연세대 영동세브란스병원 최형기 교수는 고려홍삼은 자양강장제로 성호르몬의 생성을 촉진시키고 음경 내 혈류를 증가시켜 정력증진 기능과 발기부전증 치료에 효과가 있다는 연구결과를 발표하였습니다.
혈압조절기능
일본 일생병원 산본 박사팀은 홍삼이 혈압에 미치는 영향으로 저혈압은 혈압을 높이고, 고혈압은 혈압을 강하시켜 혈압을 정상화시킬 뿐 아니라 정상혈압은 뚜렷한 혈압 변동이 없다는 연구결과를 발표하였습니다.
면역기능
연세대 암센터의 김병수 원장은 항암제 투여로 야기되는 면역기능 저하를 복원시키는데 인삼 사포닌이 매우 유효하다고 대한암학회지에 발표했고, 일본 오사카 방사능센터의 요네자와 박사팀은 현재 인삼이 방사선방어 물질로 가장 유명 시 되고 있는 재료임을 강조하였습니다.
혈액순환촉진기능
부산의대 부학장 구마가이 박사는 고려홍삼에는 혈관벽에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 동맥경화는 물론 심장질환까지 예방해 주는 탁월한 성분이 있고, 혈액속의 세포증식인자를 줄여 혈전을 막고 혈액순환을 촉진, 뇌졸중 등을 예방하는 효과가 있다고 발표하였습니다.
신체조절기능
홍삼의 효과 중 중요한 것은 어댑토겐(Adaptogen : 순응계) 효과로써 주위 환경으로부터 오는 각종 유해 작용인 누병, 각종 스트레스 등에 대한 방어능력을 증가시켜 생체가 보다 쉽게 적응하도록 하는 능력이 있음이 과학적으로 입증되고 있습니다.
두뇌활동기능
일본 도쿄대학 약학부의 노부요시니시야마 교수는 인삼 사포닌 진세노사이드 Rg1 성분이 신경세포 생존율 증가와 분화, 발육 등 신경계 기능에 중요한 역할을 하는 효소가 활성화되는 효과가 있음을 발표하였습니다.
항암기능
원자력병원 윤택구 박사는 1950년대 후반부터 암에 대한 화학요법, 면역요법, 병행요법 등 실험적 및 역학적 연구를 수행한 결과 홍삼이 암세포를 죽일 수 있는 생체 내 자연 살해 세포(Natural Kill Cell)의 활성증진에 현저한 효과와 항 발암작용과 암 예방 효과를 보이는 기능식품임이 증명되었다고 발표하였습니다.
홍삼섭취시 주의 사항
당뇨병 환자
홍삼은 풍부한 사포닌 성분을 함유하고 있어서 당뇨에 도움이 되지만 시중에 판매하는 제품중에는 과당 첨가물이 많아 오히려 당뇨를 높이는 결과를 초래할 수 있으므로 당분 첨가물이 없는 순수한 홍삼을 다린 제품만을 선택해야 합니다.
열이 많은 사람
홍삼은 열이 많은 식품이므로 몸에 열이 많다면 효과가 없을 수 있고 부작용도 나타날 수 있습니다.
출산후 모유수유중
출산을 하고 기력회복을 위해 홍삼을 먹기도 하는데 모유수유중이라면 오히려 몸속의 열을 올리고 혈압상승으로 가슴이 답답할 수 있으므로 주의 하도록 합니다.
소화불량, 불면증
홍삼 섭취시 소화가 잘 되지 않거나 불면증이 오는 분들은 홍삼의 부작용으로 봐야하므로 복용을 하지 않도록 해야 합니다.
어린이
어린이의 경우에는 홍삼 복용시 신중하도록 하고 의사와 상의후에 섭취하도록 합니다.
장기복용 금물
홍삼은 3개월 이상의 장기복용은 피하도록 합니다. 장기 복용시 불면증, 두통, 두근거림, 혈압상승의 요인이 될 수 있습니다.