다이어트

일주일동안 4~5kg의 살을 뺀다는 것은 매우 어려운 일입니다. 그래서 지방흡입술이나 다이어트 보조제등에 의지하는 경우가 많은 데요.. 아래 소개해 드리는 방법은 일상생활에서 식습관과 생활습관을 바꿔줌으로써 효과를 볼 수 있는 방법이므로 일주일단기다이어트를 결심하고 계신 분들이라면 참고해 보시기 바랍니다. 정크푸드 끊기 다이어트를 하려면 가장 기본적인 방법으로 설탕이 많이 들어가거나, 기름기가 많고 지방 함량이 높은 식품들은 모두 배제합니다. 튀김류, […]