여름이 시작되면 다이어트를 결심하고 시작하시는 분들이 늘게 됩니다.
다이어트를 하면서 가장 힘든 부분은 아마도 음식 절제일 겁니다. 특히 여름철에 많이 접하게되는 아이스크림이나 팥핑수와 같은 빙과류도 열량이 상당히 높은 편이죠.
팥빙수가 약 350kcal 정도의 열랴이 나오고 아이스크림이나 쉐이크등도 보통 200~300kcal의 열량을 가지고 있습니다. 따라서 다이어트를 한다면 간식으로 먹기에는 상당히 부담이 되는 열량입니다.
그래서 많은 분들이 저칼로리의 다이어트 간식을 찾게 되는 것 같습니다. grn 사의 배부른 분홍이 초록이 곤약 젤리도 그 중 하나로 살 안찌는 간식으로 잘 알려져 있는 식품입니다.
grn 초록이 분홍이 곤약젤리의 원료인 곤약은 대표적인 저칼로리 다이어트 식품으로 곤약에 들어 있는 글루코만난은 수분과 식이섬유로 되어 있어 포만감과 장 건강에도 도움을 준다고 합니다.
또한 grn 분홍이 초록이 곤약젤리의 열량이 6kcal에 불과하기 때문에 다이어트 간식으로도 좋고 야식으로도 부담스럽지 않게 먹을 수 있는 식품이고 아침을 거르는 분들 또한 식사 대용으로도 적합하다고 할 수 있습니다.
초록이 분홍이를 식전, 식후에 챙겨 먹으며 각각 탄수화물과 체지방 감량을 도와주게 됩니다.
분홍이는 탄수화물이 지방으로 합성되는 작용을 억제하는데 도움이 되는 가르시니아 추출물 성분이 함유되어 있어 탄수화물 커팅 제품으로도 인지도가 높아지고 있습니다.
초록이는 배변 활동을 원할하게 해주는 알로에 전잎 성분과 체지방 감소화 항산화 및 혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 되는 녹차 카테킨 성분을 함유하고 있습니다.
이러한 저 칼로리 다이어트 간식의 도움을 받아 무조건 굶는 단식, 절식 다이어트 식단으로 인해 문제가 될 수 있는 식습관을 고치고 지속적으로 가능하게 하는 다이어트를 통해 요요 현상 방지에도 도움을 언을 수 있겠습니다.
다이어트 제품을 선택하실때에는 꼭 본인의 체질에 맞는 제품인지를 확인하여 선택하는 것이 좋고 제품의 상세 상분과 기능등이 제대로 검증이 된 제품인지를 확인하고 고르는 것이 중요하겠습니다.