고기를 끊지 못하는 사람들 고기를 줄이면 나타나는 몸의 변화

우리 주변에는 고기를 너무나도 좋아하는 사람들이 많이 있습니다. 글을 쓰고 있는 필자도 또한 고기를 자주 섭취하는 편이죠. 일반적으로 채식위주의 식단이 우리몸에 좋다는 것은 상식적으로 많이 알고 있지만 고기를 완전히 끊는 것은 쉽지 않은 일인것만은 사실입니다. 그럼 고기를 끊지 못하는 사람들이 고기를 끊거나 줄이게 되면 몸에 어떠한 변화들이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 염증감소 고기나 또는 치즈와 같은 […]