금연에 좋은 음식

금연에 좋은 음식과 약재, 운동 알아보기

흡연이 몸에 좋지 않다는 점은 누구나 상식적으로 알고 있습니다. 다시한번 상기를 위해 금연의 이유를 구체적으로 나열해 보면 다음과 같습니다. 담배는 암, 심장병등을 유발하며 호흡기 조직을 파괴하여 피부 노화를 촉진시키고 외모도 추해지게 만들게 됩니다. 담배에는 수많은 화학약품과 청산가리수소가 포함되어 있고, 습관성이 강한 마약과 같으며 타르 동일한 물질입니다. 담배를 피우면 일산화탄소가 몸안을 가득 채우게 되고, 방사능 입자가 […]

금연에 좋은 음식과 약재, 운동 알아보기 더 읽기"