밤의 효능과 게르마늄 이야기
밤의 역사는 낙랑시대부터 거슬러 올라갑니다. 서기의 탄생과 비슷하니 2000여년은 한반도에서 우리 조상님들의 귀중한 구황작물이었습니다. 풍부한 영양은 동의보감을 열거하지 않아도 되리만큼 양양의 보고이며 특히 비타민 c의 함유량이 많아 생밤을 술 안주로 이용할 경우 숙취 해소에 결정적입니다. 이 외에도 과당은 위장을 튼튼하게 해주고, 군밤은 설사,배탈에 효과가 있으며, 단백질과 탄수화물은 근력 강화에 좋으며 비타민과 단백질은 정력 보강제로 이용되고 […]