비염에 좋은 음식

비염은 면역력이 약할경우 언제든지 재발이 되는 질환입니다. 치료방법도 매우 중요하지만 올바른 식단 조절과 규칙적인 운동과 생활습관을 잘 유지해 주는 것이 비염 예방에 매우 중요하다고 할 수 있겠습니다. 비염에 좋은음식 푸른채소, 버섯류 – 된장에 찍어서 먹으면 좋고 또는, 식사할때 된장국을 많이 먹는 것이 좋습니다. 그리고 제철과일도 좋습니다. 굽거나 익힌마늘, 양파, 감자 – 면역력을 높여주는 식품들로 의도적으로 […]