아마씨효능 및 먹는법

아마씨는 오메가6보다 오메가3가 많은 유일한 천연식품입니다. 아마씨유에 포함된 지방산인 오메가3(알파 리놀렌산)은 북미지역에서는 근래부터 일상생활의 식이요법으로 선호하고 있다고 합니다. 아마씨가 함유하고 있는 성분들은 잘 분석해 보면 씨앗에서는 발견할 수 없는 항암물질, 심상질환, 관상동맥과 같은 만성질환의 질변들을 감소시켜주는 필수지방산, 단백질, 리그난 등을 발견할 수 있다고 합니다. 자세한 아마씨효능을 알아보면 다음과 같습니다. 아마씨 효능 뇌졸증의 예방 및 치료 […]