아티초크 효능 9가지
아트초크는 지중해 연안이 원산지인 엉겅퀴과의 다년생 식물입니다. 이집트인들도 식용으로 썻다는 기록이 있을 정도로 굉장히 오랫동안 재배된 식용식물중 하나이며 본래 야생 엉겅퀴였으나 지속적인 품종개량을 거쳐 고대 그리스 로마 시대 이후 남유럽 지역에 널리 보급되어 현재의 모습이 되었습니다. 유럽에서는 지방이 많은 음식의 소화에 효과가 좋고, 궁극적으로 과민성 대장 증후군의 증상 개선 효과도 어느 정도 있다고 알려져 보충제 […]