여드름에 좋은 음식 4가지
대부분의 환자들이 약간 편견을 가지고 있는데 초콜릿이나 땅콩, 커피등과 같은 식품들이 지방이나 당분함량이 많다보니 이런 음식들을 먹으면 여드름이 난다고 생각하는데 여러 연구에서 분명한 인과 관계는 없다고 이야기 하고 있습니다. 하지만 여드름에 좋은 음식들은 분명히 있습니다. 여드름은 피부 트러블이기 때문에 가장 좋은 음식은 가공되지 않은 자연 식품들이죠.. 아래와 같은 식품들을 참고하여 많이 드신다면 여드름 치료에 도움이 […]