잠 많이자면 두통 생기는 원인

잠을 많이 자고 일어났는데 다음날 두통이 생길때가 있습니다. 왜 이렇게 잠 많이자면 투통이 생기는지 알아보도록 하겠습니다. 잠 많이자면 두통 생기는 원인 두통은 수면부족으로도 생기지만 수면과다로 생기기도 합니다. 장시간 한 자세로 누워있게 되면 목, 어깨의 근막통증이 유발되면서 연관통으로 이어져 두통을 일으키게 됩니다. 그러므로 규칙적인 수면습관이 중요하고 취침하기 전과 일어난 후에 목과 어깨 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다. […]