피부노화방지 음식

사람은 나이를 먹게되면 자연스럽게 노화가 나타나게 됩니다. 세월이 지나서 자연스럽게 생기는 현상이지만 음식을 통해 이를 지연시키거나 줄여준다면 정말 좋겠지요? 이러한 노화를 방지해 주는 것이 항산화 성분입니다. 비타민 E는 대표적인 항산화 성분으로 세포막의 불포화지방산 사이에서 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 면역력을 높여주는 역할을 합니다. 그리고 알츠하이머병, 파킨슨병, 암, 심장 질환에도 아주 효능이 좋은 것이 비타민 E 입니다. […]