기미, 피부 노화에 좋은 음식
기미와 피부 노화등에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 기미와 잡티는 시금치 시금치에는 항산화제 성분인 비타민 A 베타카로틴이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 세포재생능력이 뛰어나죠. 화장품 중에 안티에이징에 사용되는 레티놀이 있는데 바로 이것이 비타민 A를 유도해 내는 물질입니다. 여드림 치료는 브로콜리 브로콜리에는 비타민 E와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민E는 노화방지와 피부에 생기를 주는 […]