해삼 효능 5가지
해삼은 극피동물 해삼강에 속하는 해삼류를 모두 일컫는 말입니다. 학명은 Stichopus japonicus Selenka 입니다. 생으로 먹거나, 볶음, 찜, 탕 등 다양하게 요리할 수 있습니다. 해산물 좋아하시는 분들은 없어서 못먹는 음식이죠. 해삼은 우리 건강에도 좋습니다. 실제로 해삼(海蔘)이라는 이름은 약효가 마치 인삼과 같다고 하여 붙여진 이름이라고 해요. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 […]