홍화씨 효능 및 섭취시 주의사항
홍화씨는 국화과의 두해살이풀인 홍화(또는 잇꽃)의 씨앗을 말합니다. 학명은 Carthamus tinctorius 입니다. 원산지는 열대 아프리카 및 서인도제도이고, 주산지는 브라질, 필리핀, 인도네시아, 인도, 케냐 등의 열대지역입니다. 홍화씨는 맛으로 먹는 녀석은 아니고, 건강증진을 목적으로 먹는 웰빙 및 약용식품입니다. 우리나라에서도 환이나 가루 형태가 참 인기가 많죠. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 […]