피가 고인 어혈
물을 막으면 고이듯이 정체되어 흐르지 못하는 혈액의 상태를 ‘어혈’이라고 부릅니다. 또한, 어혈은 정상적인 혈액의 통로로부터 이탈된 혈액을 말하기도 합니다.
타박상을 입거나 교통사고를 당해 그 부분의 미세혈관이 파열되어 발생한 출혈 상태가 재 흡수되지 못하고 조직이나 피부에 몰려 있는 것을 말합니다. 또한, 혈관 내에 발생한 기름기나 혈액의 덩어리도 어혈이라 말할 수 있습니다.
어혈의 원인
피가 일정한 곳에 머물러서 생기게 됩니다.
외부의 손상, 월경불통, 한랭한 기운에 의한 기의 응체, 노폐물이 많은 탁한 피로 안한 발생, 실핏줄의 순환 장애와 염증성 반응, 변성, 괴사, 위축등에서 발생됩니다.
특히 여성의 경우 한의학의 기본 이론인 음양론을 살펴보면 여성은 음에 속하므로 그 속성으로 보아 혈에 관련된 병이 많습니다. 여성병의 원인은 피가 부족해서 오는 혈허와 피가 순환 되지 않고 오는 어혈이 대부분을 차지한다고 볼 수 있습니다.
내몸의 어혈 진단법
- 여기저기 결리는 곳이 많은 경우
- 배를 눌렀을때 아픈 곳이 많은 경우
- 여드름이나 종기 같은 것이 잘 나는 경우
- 변비가 잦은 경우
- 손톱 끝을 눌렀다 놓았을때 붉은 빛이 돌아오는 것이 느린 경우
- 가슴이 두근거리고 숨이 가쁜 경우
- 불면증이 있거나, 잠을 자더라도 꿈이 많은 경우
- 항상 몸이 물에 젖은 듯 무겁고 피곤한 경우
- 아픈 부위가 여기 저기로 이동하는 경우
- 다친 적이 없는데도 이유없이 멍이 잘 드는 경우
- 생리혈이 뭉쳐서 나오고, 생리통이 심한 경우
- 안색이 검푸르고 피부가 거친 경우
- 입술이 검푸른 빛을 띠는 경우
- 혀의 색이 검붉은 경우
- 입이 마른데도 물은 먹고 싶지 않은 경우
위와 같은 증상들을 찾아서 해당이 되는 경우가 있는지 체크해 보도록 합니다.
어혈푸는법
한의학에서는 어혈을 풀어주면서 피를 맑게 하고, 기혈의 순환을 도와주는 약물과 함께 약침, 침, 뜸, 부항, 물리치료, 지압등의 방법으로 전신과 국소의 대사 기능을 활발하게 해줌으로써 치료를 합니다.
식이요법
피를 맑게 해주는 신선한 야채나 김, 미역, 파래, 다시마 등의 해조류를 가능한 많이 섭취해 주면 어혈을 푸는데 도움이 됩니다.
목욕요법
혈액순환을 위하여 매일 저녁 잠들기 전 40℃ 정도의 따뜻한 물에 20분정도 몸을 담그는 목욕을 해주면 도움이 됩니다.