요즘과 같은 겨울철에 특히 자고 일어나면 목이 아픈 증상을 호소하는 분들이 많을 것입니다.
어떤 원인 때문에 목이 아픈것인지 그리고 치료방법은 어떻게 해야하는지를 살펴보도록 하겠습니다.
자고 일어나면 목이 아파요 – 원인
보통 이렇게 자고 일어난 후 아침에 목이 아픈경우에는 환절기의 건조한 공기로 발생하는 인후염일 가능성이 높습니다.
환절기에는 습도가 낮아지고 건조해 지게 됩니다. 특히 밤에 잠을잘때 입을 벌리고 입으로 호흡(구호흡)하면서 잠을 자는 경우가 많은데 이때 건조한 공기가 인후쪽의 수분을 마르게 하여 아침에 일아나면 목에 통증을 유발하고 가래, 구치, 목간지러움과 같은 증상을 호소하게 됩니다.
또한 이러한 분들의 경우 비후성비염이나 비중격만곡증등의 코질환이 함께 나타나게 되는 경우가 많습니다.
밤에 잠을 잘때 코로 호흡을 해야지만 목이 마르지 않고 목을 보호하게 됩니다. 그런데 코가 막혀 밤새 입으로 숨을 쉬게 되면서 위와 같은 증상들을 더욱 악화시키게 되는 것입니다.
자고 일어나면 목이 아파요 – 치료, 예방방법
자고 일어나서 목이 아픈 통증이 나타나고 위와 같은 가래, 기침, 구치, 목간지러움 등의 증상이 나타난다면 더 심해지기 전에 가까운 병원을 찾아 진찰을 받는 것이 좋겠습니다.
또한 건조한 기온이 계속되는 계절에는 가습기를 틀고 취침을 하게 되면 어느정도 건조한 공기를 막아주기 때문에 위와 같은 증상을 예방할 수 있습니다.
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