우무가사리 효능 7가지 알아보기
우무가사리는 바다에서 서식하는 우뭇가사리과에 속하는 홍초식물입니다. 4월~6월경이 제철로 바닷물이 빠져나간 봄철에 자주 볼수있습니다. 한천의 원료로도 쓰이는 우뭇가사리는 다양한 요리 재료로도 쓰이고 특히, 겨울철에 우무가사리를 넣어서 끓인 된장국은 아주 별미라고 합니다. 우뭇가사리는 칼로리가 낮으며, 요오드, 칼륨과 같은 무기질 성분이 많이 함유되어 있어 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그럼, 자세한 우무가사리 효능을 알아보도록 하겠습니다. 우무가사리 7가지 효능 […]