허브티효능

허브차는 카페인이 전혀 없기 때문에 부담없이 마실 수 있는 차입니다. 주로 잎이나 꽃을 이용하고 100도의 뜨거운 물을 허브 잎이나 꽃에 부어 3분 정도 우려내어 기호에 따라 꿀, 레몬등을 섞어 마시면 됩니다. 또한 허브차 종류에는 다양한 종이 있는데 카모마일, 라벤다, 로즈, 로즈힘, 하이비스카스, 레몬바베나, 타임, 민트, 레몬그라스, 휀넬, 레몬밤등으로 각각 독특한 향과 맛이 있고 효능들이 있으므로 […]